برای بهره مندی بیشتر از شامپو مناسب خارش سر، رعایت نکات خاص در استفاده از شامپو اهمیت دارد. اولین نکته این است که باید شامپو را به مدت 2 تا 3 دقیقه روی پوست سر بگذارید تا مواد فعال آن به خوبی جذب شوند. همچنین، تعداد دفعات شستشو باید به میزان نیاز پوست سر باشد. شستشوی روزانه ممکن است باعث خشکی بیشتر پوست شود، بنابراین توصیه می شود که موها را 2 تا 3 بار در هفته شستشو دهید.
نکات اضافی برای مراقبت از پوست سر نیز شامل اجتناب از استفاده از آب داغ هنگام شستشو، استفاده از نرم کننده های مناسب و عدم استفاده از محصولات حاوی الکل یا مواد شیمیایی تحریک کننده است.
درمان های طبیعی و خانگی برای خارش سر
اگر به دنبال درمان های طبیعی برای خارش سر هستید، استفاده از روغن ها و ماسک های طبیعی می تواند مفید باشد. روغن درخت چای یکی از درمان های طبیعی است که به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی، برای کاهش خارش سر مناسب است. روغن نارگیل و روغن زیتون نیز می توانند به عنوان مرطوب کننده های طبیعی عمل کنند و خشکی پوست سر را کاهش دهند.
همچنین ماسک های خانگی مانند ماسک آلوئه ورا و عسل می توانند به تسکین التهاب و خارش سر کمک کنند. هرچند که این درمان ها ممکن است در برخی موارد موثر باشند، ولی باید در نظر داشت که درمان های طبیعی معمولاً به زمان بیشتری برای تاثیرگذاری نیاز دارند.
روش های پیشگیری از خارش سر
برای جلوگیری از خارش سر، تغییرات در سبک زندگی و استفاده از محصولات مناسب اهمیت زیادی دارد. تغییرات در رژیم غذایی مانند مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های گروه B می تواند به سلامت پوست سر کمک کند. همچنین، استفاده از شامپوهای مناسب با توجه به نوع پوست سر و مشکلات آن می تواند از بروز خارش جلوگیری کند.
منبع: چه شامپویی برای خارش سر خوبه؟
نکات مهم برای مراقبت از موهای رنگ شده